Практически каждый водитель в крупном городе хотя бы единожды попадал в автомобильную пробку. Многие, оказавшись в безвыходной ситуации, испытывают стресс, ведь изменить происходящее им не под силам. Одни опаздывают на работу, у других срываются назначенные встречи, третьим просто надоедает это томительное ожидание. Так как же провести с пользой время, находясь в автомобильной пробке, как не потратить время зря?
- Постарайтесь расслабиться и сбросить с себя негатив. Подумайте о чём-нибудь хорошем, включите, наконец, в машине любимую музыку, настроитесь на любимую волну. Можно послушать аудиокнигу,что будет полезно для интеллектуального развития и увеличения словарного запаса. Например, всё более популярными становятся аудиодиски в качестве учебного пособия при изучении иностранного языка. Если увлечение изучением иностранных языков или прослушивание аудиокниг вам знакомо, то вы всегда проведете время в пробке с пользой для себя;
- Говорите по телефону или общайтесь по интернету, например, вы можете позвонить любимой подруге, другу, поинтересоваться, как у них дела. Близкие люди всегда вас поддержат и не дадут загрустить. Многие в автомобиль берут с собой ноутбук. Если беспроводный Интернет для вас не проблема, вы можете провести время в социальных сетях, пообщаться с интересными людьми, узнать о последних новостях в мире или выбрать что-нибудь в интернет-магазине. Согласитесь, время за компьютером летит намного быстрее, и вы сохраните свои нервные клетки;
- Займитесь медитацией и духовным самосовершенствованием: закройте глаза и сконцентрируйтесь на своём дыхании. Почувствуйте, как воздух входит и выходит из ваших лёгких. Попробуйте остановить свои мысли и поймать ощущение покоя. Не замечайте шума и суеты вокруг, представьте, что вы на берегу моря и вас окутывает счастье и радость. Такая практика сделает вас более спокойным и уравновешенным человеком;
- Наведите порядок в салоне, загляните в бардачок и выкиньте оттуда весь скопившийся хлам, протрите зеркала и очистите сидения от грязи и пыли;
- Перекусите или же выпейте чашечку кофе, если есть такая возможность. Съешьте что-нибудь полезное для здоровья, например, зелёное яблоко или апельсин. Если вы очень любите кофе, то приобретите небольшой термос. Зная, что вероятность попасть в пробку отлична от нуля и стремиться к единице, обязательно возьмите его с собой. Термосом с кофе всегда можно запастись заранее, если пробочный маршрут проезда, к сожалению, для вас не нов. Это прибавит сил и немного взбодрит;
- Планируйте свои дела на столько времени вперед, сколько сможете. Вы можете взять листок и ручку, чтобы запланировать список покупок или дел на текущий день или предстоящую неделю. Если вы в скором времени собираетесь в отпуск, можно составить список вещей, которые вы хотели бы взять с собой. Если вы творческий человек и работайте в сфере дизайна, журналистики, то делайте эскизы, пишите заметки, записывайте интересные мысли и идеи.
Главное — всегда помните, что пробки рано или поздно заканчиваются, поэтому ваша основная задача при этом — всегда остаться в хорошем настроении. Постарайтесь как можно больше улыбаться, находиться в развитии, замечать только хорошее, и тогда любая ситуация будет под контролем, ничто не выведет вас из равновесия. Любое время при вынужденной стоянке проводите с пользой для себя. Когда вы спокойны и радостны, окружающие чувствуют это и тоже начинают меняться в лучшую сторону. Удачи на дорогах и приятного времяпровождения в автомобильных пробках.